小三败退：如何挽救出轨的丈夫

咨询者背景介绍：

婚姻状态：5年，

有无孩子：男孩，2岁半

小三情况：26岁，单身，颜值比我略高一点，10分打7分。

小三工作情况：老公新同事，在老公部门工作，后来事情发生了就离职了。

咨询者自述（部分）：

我和老公结婚后婚姻状态一直都很好，期间也有吵闹，但是也不是什么大事。老公的人品除了出轨其他都还行，孝顺父母，也尊重我娘家，不过对于孩子不是特别重视，都是我大包大揽。

没发现出轨前他一直都是我心目中的好老公，发现出轨之后感觉整个世界都崩塌了，不敢接受。之后我们闹了三个月，开始我想要离婚，后来他想要离婚。现在他已经搬出去住了。

我是在快睡觉前翻的他的手机，发现了宾馆开房信息。之后我和他之间的战争就开始了。这三个月我有时候气的骂他不得好死，又有时候哭着祈求他赶紧回来，反反复复，后来他把电话微信都拉黑，也不管孩子和我的死活。

发现出轨之后我让他在我和小三之间做一个选择，然后让他离职。他说以后可以不再找小三，但是不愿意离职，我不同意，一直争到现在也没有结果。

另外发现他出轨的当天夜里我就告诉了公婆，之后又告诉了我爸妈，后来我爸妈又和我的亲戚说了。后来身边的亲戚朋友邻居都知道了，这就导致他和我提离婚和搬出去住。

冷静下来后，我是真的不愿意离婚，亲戚朋友该说的话都说了，可是老公还没有回归，我实在没有办法了，所以才想让老师帮助我挽回老公。

咨询分析：

1、孩子

对孩子不重视并不是先生所想的，而是女士理解的，男方表达爱的方式跟女方是不一样的，只是女方无法理解男方爱的方式。

2、期望值太高

一切都压在男方身上，没法工作，又吵架，对男方的期望很大。男方能力有限，家庭和工作压力大，无法得到理解，达不到女方的期望，矛盾一直存在。最后男方在小三那边得到了安慰，出轨了。

3、宣扬

感觉自己绝望，想通过外在的力量去逼迫老公离婚，但是家丑不可外扬，这样的做法其实就是在逼迫对方离婚却不思悔改，处于情绪中无法自拔。

4、自身问题

感情问题的出现，不反思自己的问题，情绪化严重，沟通语言过激，不考虑感受。只想用一些外力去逼迫，职责，希望对方改变，但最后的结果都适得其反。

咨询解答：

1、心态建设

她的状态是非常差的，所以做了很过激的行为，针对她的情况，我们进行行为认知治疗的模式，通过一些运动，接触一些新的事物等对她进行了状态的调整，将她的状态调整到平稳状态，然后才开始尝试做挽回的事情。

2、学会尊重

每个人都是独特的，都不喜欢被别人改变的，能做的就是尊重他们的想法以及支持他们。在这个方面我们教她去学会赞美别人，做一个倾听者，去理解对方的行为，即使感到不舒服也不是马上反驳，而是去了解真相。在这个过程，她逐渐理解了他老公以前的行为，现在也不像以前那样将自己的想法强加在别热身上了。

3、分享

女方在挽回过程中其实是遇到很多的困难的，和对方的沟通还有见面方面等。但是通过分享的方式，让她学会了发自内心的分享自己，分享自己的感受和开心的事物等，去影响她身边的人，也通过这个方式吸引了他老公的好奇。不断分享，也让她老公看到了她的改变，最后破冰复合。

4、培养仪式感

一边工作一边上班，这是不对等的。所以需要通过一些仪式感让双方都遵守，比如早安吻晚安吻，双方都能接受的；沟通每周给出时间互相述说对方的不满，然后探讨解决方案，共同遵守等。通过仪式感的建立，长期维护两人的关系。